YoGO hatha joga
Hľadáš menej dynamickú a pokojnejšiu formu jogy? Nechceš sa však len „naťahovať“, ale chceš po lekcii cítiť, že si zapájal/a…
Teacher:
Previous
Next
ZOOM lekcie – YoGO power joga z pohodlia domova
Naše online lekcie z pohodlia domova.
Nestíhaš prísť do štúdia? Alebo ti viac vyhovuje cvičiť z pohodlia domova? Pripoj sa k nám na naše ZOOM lekcie.
Čo môžem od tejto lekcie čakať?
Za jednu hodinu sa stihneme zrelaxovať, rozhýbať naše telo, podporíme silu a flexibilitu a na záver si vychutnáme ten skvelý pocit po cvičení. Zároveň si uľavíme od bolesti krku, chrbta a krížov, zbavíme sa stresu a získame nový zdroj energie.
Čo si mám na lekciu priniesť?
Stačí ti tvoja podložka, pohodlné oblečenie, prípadne deku a jogový blok alebo knihu (pri niektorých lekciách možno využiješ). Nie je potrebná ani špeciálna obuv, pretože cvičíme naboso alebo v ponožkách.
Existujú nejaké vekové obmedzenia?
Lekcie power jogy sú zostavené pre dospelú populáciu. Detské telo sa pri cvičení správa inak ako dospelé (má iný svalový tonus, iný rozsah pohyblivosti atď.), preto by nebolo vhodné s deťmi navštevovať lekcie power jogy.
Mohli by ťa zaujímať aj tieto lekcie...
YoGO power joga pre pokročilých
Máš s jogou už skúsenosti a chceš si poriadne „zamakať“? Chceš skúsiť našu YoGO power jogu? Potom si na správnom…
Teacher:
Gravid joga
Na našej lekcii gravid jogy si užiješ čas pre seba, príjemne sa uvoľníš a ponaťahuješ. Zároveň načerpáš novú energiu a…
Teacher:
ZOOM lekcie – YoGO power joga z pohodlia domova
Nestíhaš prísť do štúdia? Alebo ti viac vyhovuje cvičiť z pohodlia domova? Pripoj sa k nám na naše ZOOM lekcie.
Teacher:
Trauma healing joga
Lekcia je vhodná pre každého – bez ohľadu na vek, pohybové možnosti či predchádzajúce skúsenosti s jogou.
Teacher:
YoGO power joga pre začiatočníkov
Ak si sa rozhodol začať s jogou, si na správnom mieste. YoGO power joga pre začiatočníkov je v pomalšom tempe…
Teacher: