Previous
Next
YoGO power joga pre pokročilých
Dynamická lekcia jogy, na ktorej si poriadne zamakáš.
Máš s jogou už skúsenosti a chceš si poriadne „zamakať“? Chceš skúsiť našu YoGO power jogu? Potom si na správnom mieste! Lekcie pre pokročilých sú určené práve pre teba.
Čo môžem od tejto lekcie čakať?
Počas dynamickej lekcie naštartujeme spaľovanie tukov, spevníme svaly a vyformujeme našu postavu, najmä problematické partie ako brucho, stehná a zadok. Zároveň si uľavíme od bolesti krku, chrbta a krížov, uvoľníme spazmy a získame nový zdroj energie.
Čo si mám na lekciu priniesť?
Všetko pre príjemné cvičenie máme pre teba k dispozícii v našom štúdiu – podložky, deky aj vodu. Takže stačí, ak si vezmeš iba pohodlné oblečenie, prípadne uterák do sprchy. Nie je potrebná ani špeciálna obuv, pretože cvičíme naboso alebo v ponožkách.
Existujú nejaké vekové obmedzenia?
Lekcie power jogy sú zostavené pre dospelú populáciu. Detské telo sa pri cvičení správa inak ako dospelé (má iný svalový tonus, iný rozsah pohyblivosti atď.), preto by nebolo vhodné s deťmi navštevovať lekcie power jogy.
Mohli by ťa zaujímať aj tieto lekcie...
ZOOM lekcie – YoGO power joga z pohodlia domova
Nestíhaš prísť do štúdia? Alebo ti viac vyhovuje cvičiť z pohodlia domova? Pripoj sa k nám na naše ZOOM lekcie.
Teacher:
YoGO hatha joga
Hľadáš menej dynamickú a pokojnejšiu formu jogy? Nechceš sa však len „naťahovať“, ale chceš po lekcii cítiť, že si zapájal/a…
Teacher:
Teen joga
Previous Next Teen joga Joga pre dospievajúcich – silnejšie telo, pokojnejšia myseľ. Teen joga je špecializovaná joga pre mladých ľudí…
Teacher:
YoGO power joga pre pokročilých
Máš s jogou už skúsenosti a chceš si poriadne „zamakať“? Chceš skúsiť našu YoGO power jogu? Potom si na správnom…
Teacher:
Onko joga
Previous Next Onko joga Joga pre podporu tela a mysle počas onkologickej cesty. Onko joga je jemná a citlivo upravená…
Teacher: