Hlavné dôvody, prečo cvičiť power jogu:
Upokojí myseľ
Pravidelným cvičením YoGO power jogy odbúraš nahromadený stres a získaš pravidelný zdroj energie.
Je skvelá pre telo
Precvičí chrbticu a kĺby, posilní svaly, uvoľní spazmy, spáli tuky a podporí činnosť vnútorných orgánov.
Učí správne dýchať
Správna technika dýchania je veľmi dôležitá na dosiahnutie psychickej pohody a odbúranie stresu.
Prináša úžasný pocit
Nájdi si hodinku času, príď k nám na chvíľku spomaliť a užiť si ten skvelý pocit po cvičení.
Joga aj počas lockdownu
Lekcie v YOGO CITY
Štandardné lekcie power jogy (mimo lockdownu)
tue, thu
60 min.
PON-NED
60 min.
PON-PIA
60 min.
STR
45 min.
PIA
60 min.
