Lekcie jogy

Hlavné dôvody, prečo cvičiť power jogu:

Upokojí myseľ

Pravidelným cvičením YoGO power jogy odbúraš nahromadený stres a získaš pravidelný zdroj energie.

Je skvelá pre telo

Precvičí chrbticu a kĺby, posilní svaly, uvoľní spazmy, spáli tuky a podporí činnosť vnútorných orgánov.

Učí správne dýchať

Správna technika dýchania je veľmi dôležitá na dosiahnutie psychickej pohody a odbúranie stresu.

Prináša úžasný pocit

Nájdi si hodinku času, príď k nám na chvíľku spomaliť a užiť si ten skvelý pocit po cvičení.

Joga aj počas lockdownu

Lekcie v YOGO CITY

Štandardné lekcie power jogy (mimo lockdownu)
YoGO power yoga in English
tue, thu 60 min.
Detská joga
STR 45 min.
Gravid joga
PIA 60 min.