Previous
Next
YoGO hatha joga - lekcia v YOGO CITY (vchod Dunajská 32)
Jemnejšia joga s dôrazom na prevedenie jednotlivých pozícií.
Hľadáš menej dynamickú a pokojnejšiu formu jogy? Nechceš sa však len „naťahovať“, ale chceš po lekcii cítiť, že si zapájal/a svoje svaly a telo si aj „zamakalo“? YoGO hatha joga je presne pre teba.
Čo môžem od tejto lekcie čakať?
YoGO hatha joga je menej dynamická forma našej YoGO power jogy. V hatha joge cvičíme menej pozdravov slnka, vynecháva sa dynamická časť lekcie, počas lekcie sa sústredíme najmä na vedomý a plynulý dych a zapájame aj rôzne dychové techniky na záver alebo aj na začiatok lekcie. Lekcie sú vhodné pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých jogínov, ktorí chcú trochu spomaliť a vychutnať si pozície „trochu inak“.
Čo si mám na lekciu priniesť?
Všetko pre príjemné cvičenie máme pre Teba k dispozícii v našom štúdiu – podložky, deky aj vodu. Takže stačí ak si vezmeš iba pohodlné oblečenie, prípadne uterák do sprchy. Nie je potrebná ani špeciálna obuv, pretože cvičíme naboso alebo v ponožkách.
Existujú nejaké vekové obmedzenia?
Lekcie hatha jogy sú zostavené pre dospelú populáciu.
Mohli by ťa zaujímať aj tieto lekcie...
YoGO power joga pre všetkých
Táto naša lekcia je určená pre všetkých našich dospelých klientov bez ohľadu na množstvo skúseností s jogou.
Teacher:
Senior joga
Previous Next Senior joga – lekcia v YOGO CITY (vchod Dunajská 32) Joga pre seniorov – jemná joga prispôsobená potrebám…
Teacher:
Teen joga
Previous Next Teen joga – lekcia v YOGO CITY (vchod Dunajská 32) Joga pre dospievajúcich – silnejšie telo, pokojnejšia myseľ.…
Teacher:
ZOOM lekcie – YoGO power joga z pohodlia domova
Nestíhaš prísť do štúdia? Alebo ti viac vyhovuje cvičiť z pohodlia domova? Pripoj sa k nám na naše ZOOM lekcie.
Teacher:
Relax joga
Relax yoga je pre všetkých, ktorí chcú skôr mentálne vypnúť ako si fyzicky „zamakať“.
Teacher: