Vyber si svoju lekciu

Každý z nás začínal s cvičením jogy alebo už cvičí jogu z iného dôvodu. Niekto chcel spevniť svoje telo, iný vyformovať brucho a zadok, ďalší schudnúť alebo získať väčšiu flexibilitu, či naučiť sa náročnú pozíciu. Alebo je ten dôvod proste sa len na chvíľu zastaviť. Užiť si čas, ktorý patrí len nám a nikomu inému. Naučiť sa ovládať svoj dych, nechať ho splynúť s pozíciami, cítiť príval energie, vychutnávať si ten prítomný okamih a užiť si ten pocit po cvičení.

Či už chceš začať s jogou z akéhokoľvek dôvodu, alebo už máš s jogou skúsenosti, nájdi si pre seba hodinku aspoň dvakrát do týždňa, vyber si lekciu pre začiatočníkov alebo pokročilých a dosiahneš ten cieľ, ktorý ťa k joge priviedol.

Tešíme sa na teba.