Menej je niekedy viac

Menej je niekedy viac

Často máme pocit, že ak si vyberieme jednoduchšiu pozíciu či menej náročnú lekciu, tak cvičenie nemá zmysel. Je to však presne naopak! Každý z nás je iný, každý deň je iný a joga nás učí rešpektovať samých seba a vážiť si svoje telo aj energiu.

Pripravili sme preto sériu pozícií „MENEJ JE NIEKEDY VIAC”, kde nájdeš tú istú pozíciu v dvoch verziách – pre dni, kedy máš chuť na náročnejšie prvky a tvoje telo to zvládne a pre dni, kedy rešpektuješ svoje hranice alebo tvoje telo ešte nie je pripravené. A nezabudni: obe pozície sú super. Nie len tá “ťažká”, lebo menej je niekedy viac a v jednoduchosti je krása.

To najlepšie, čo môžeš pre seba spraviť, je cvičiť tak, ako to cítiš ty, tu a teraz.

Pridaj sa k nám, YOGO si aj TY.