Menej je niekedy viac

… menej je niekedy viac …

Často máme pocit, že ak si vyberieme jednoduchšiu pozíciu či menej náročnú lekciu, tak cvičenie nemá zmysel. Je to však presne naopak! Každý z nás je iný, každý deň je iný a joga nás učí rešpektovať samých seba a vážiť si svoje telo aj energiu.

Pripravili sme preto sériu pozícií „MENEJ JE VIAC“, kde nájdeš tú istú pozíciu v dvoch verziách – pre dni, kedy máš chuť na náročnejšie prvky a tvoje telo to zvládne a pre dni, kedy rešpektuješ svoje hranice alebo tvoje telo ešte nie je pripravené. Alebo pre dni, kedy pri rovnovážnych pozíciách Ti stačí naozaj len tá menej náročná verzia.

A nezabudni, obe pozície sú super. Nie len tá „ťažká“, lebo MENEJ JE NIEKEDY VIAC a v jednoduchosti je krása. To najlepšie, čo môžeš pre seba spraviť, je cvičiť tak, ako to cítiš TY, tu a teraz.

A niekedy ti naozaj tá menej náročná pozícia prinesie viac benefitov, ako tá náročnejšia.

Pridaj sa k nám, YOGO si aj TY.