Sandra
gravid joga, relax joga
Kristína
power joga, hatha joga, jin&jang joga, yin joga
Prešla som si rôznymi hodinami jogy, s rôznymi zámermi až som sa dostala k poznaniu, že všetky druhy jogy nech už ich akokoľvek pomenujeme sú stále joga, stále je to prepájanie dychu s mysľou a fyzickým telom a akýkoľvek druh jogy si zvolíme nám jednoznačne prinesie benefit a zlepší kvalitu života.
Takto to vnímam ja odkedy som sa s jogou zoznámila a začala ju praktizovať, priniesla mi krásne poznania, sebaprijatie, sebalásku a môj život sa pomaly začal meniť. A toto je to čo ja chcem ako inštruktor dať ľudom, nielen fyzické cvičenie, ale aj ako nástroj spoznať sám seba.
