Sisa
power joga
Andy
mat pilates
Šport a pohyb je mojou súčasťou od detstva. Roky som sa aktívne venovala modernej gymnastike, z ktorej som presedlala na tanec a ostala mu verná v rôznych divadelných projektoch až do obdobia, kedy sa už časovo nedal skĺbiť s prácou.
Sedavé zamestnanie v kancelárii som kombinovala s jogou, ktorá v tom čase začala naberať na popularite a o viac ako desaťročie neskôr som sa stala aj ja inštruktorkou. Začala som tiež pokukovať po pilatese, ktorý som vnímala ako ideálny doplnok k joge, ktorý spevní svalstvo a zastabilizuje core.
Pôvodne som mala v pláne pridať na lekciách jogy len pár pilates cvikov, ale nakoniec som skončila aj ako inštruktorka pilates 🙂
